Tα οφέλη του χορού στο σώμα είναι γνωστά, καθώς αποτελεί μία από τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, ο χορός μπορεί να σε κάνει και πιο έξυπνο.
Συγκεκριμένα και σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο BBC’s The Truth About Getting Fit, ένα ατομικό μάθημα salsa, μπορεί να ενισχύσει την κατανόηση μας σε καινούριες πληροφορίες κατά 8%, τη συγκέντρωση μας κατά 13% και τη μνήμη μας κατά 18%.
Το ύφος των κουβανέζικων χορών αναγκάζει τους ανθρώπους να μάθουν και να θυμούνται τα νέα βήματα, να παραμένουν σε σωστή στάση σώματος και να είναι απόλυτα συγχρονισμένοι με το γρήγορο και απαιτητικό ρυθμό της μουσικής, πράγμα που σημαίνει 100% συγκέντρωση.
