H σέξι γιατρός της Σπαρτάκ Μόσχας προκαλεί «εγκεφαλικά»

Θα μπορούσε να έχει ακολουθήσει καριέρα στο μόντελινγκ, αλλά την κέρδισε η ιατρική. Η Βικτόρια Γκαμεέβα είναι η αθλητίατρος της Σπαρτάκ Μόσχας, και φυσικό επόμενο είναι οι ποδοσφαιριστές της ομάδας, να νιώθουν συνεχώς την ανάγκη να τους εξετάσει.

Σε συνέντευξή της σε ρωσική εφημερίδα, η Βικτόρια Γκαμέεβα τόνισε πως οι παίκτες της ρωσικής ομάδας θα πρέπει να απέχουν από το σεξ γιατί κάτι τέτοιο επηρεάζει αρνητικά την απόδοσή τους.

«Από ιατρικής άποψης το σεξ βοηθά στην ενέργεια μόνο στις γυναίκες. Για παράδειγμα, στις πολεμικές τέχνες μία γυναίκα μπορεί να αγωνιστεί ακόμη και 5-10 λεπτά μετά το σεξ και τα αποτελέσματά της θα είναι ακόμη καλύτερα, ωστόσο στους άνδρες λειτουργεί αντίστροφα. Πρέπει να αποφεύγουν το σεξ 2-3 μέρες πριν από έναν ποδοσφαιρικό αγώνα», ανέφερε.

Девушки в единоборствах🥊 . Попробуем разобрать, как влияют боевые виды спорта на организм женщин в зависимости от разного уровня тренированности. Боевые виды спорта способствуют поддержанию хорошей физической формы. Во время тренировки работают практически все группы мышц, что формирует красивое и подтянутое тело. Помогают сжечь лишние калории и избавиться от проблемным "женских" зон жироотложения. Развивают гибкость, что также необходимо для здоровья девушки. Если речь идёт о любительском уровне занятий спортом. . Если вопрос стоит уже о более профессиональном занятии единоборствами, спаррингах и боях, то во время боя можно получить травму, нередко калечащую и портящую фигуру. Еще часто страдает лицо. А для многих девушек эстетический внешний вид имеет огромное значение. Кроме того, чтобы добиться успеха в определенном виде спорта, необходимо развитие определённых групп мышц. Так, например, в боксе важны сильные группы мышц верхнего плечевого пояса, спины, грудной клетки. В связи с этим, девушки, занимающиеся профессионально боксом часто приобретают мужские черты тела, определённую "перекачанность". . Постоянные интенсивные физические нагрузки – стресс для организма. Как известно, спорт высоких достижений вреден для здоровья. Наши системы органов испытывают колоссальные, часто запредельные нагрузки, тем самым подвергая себя скорейшему износу. Единоборства и боевые виды спорта здесь не исключение. У девушек, занимающихся единоборствами профессионально часто наблюдаются гормональные расстройства, связанные и как с чрезмерным стрессом, с прямыми ударами по передней брюшной стенке (в том числе в область проекции яичников), с применением различных стимулирующих, гормональных препаратов (изменение или полное отсутствие менструального цикла, снижение либидо, фригидность, бесплодие и тд). . Единоборства – это ещё и отличная самооборона. Девушки могут дать достойный отпор в критической ситуации. . В психологическом плане занятие единоборствами у девушек повышает уверенность в себе и в своих силах. И позволяет преодолевать многие жизненные сложности благодаря силе характера. #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #boxing #garmin #единоборства #бокс

A post shared by OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) on

Постнагрузочное восстановление спортсменов. . ❗️общие методы воздействия: 1) рациональный суточный режим (нормализация сна), так как недосып приводит к значительному ухудшению функциональных сил организма); 2) нормализация питания-энергопотребление должно полностью восполнять энергозатраты! . ❗️физические методы воздействия: 1) вакуумная терапия (вакуумный массаж, вакуум- градиентная терапия); 2) гидротерапия (подводный душ-массаж, контрастные ванны); 3) криотерапия; 4) остеопатическая коррекция, массаж; 5) барокамеры. . ❗️фармакоподдержка 1)витамины, минералы, микроэлементы; 2) иммуномодуляция; 3) антигипоксанты; 4) аминокислоты, ВСАА. 5) детоксикация- гепатопроткторы и гемоделюция. . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #asics #fcsm

A post shared by OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) on

К теме спортпита – о жиросжигателях🔥 . Все жиросжигатели можно классифицировать в зависимости от входящего в их состав компонента: 1. Ингибиторы захвата серотонина (сибутрамин, флуоксетин, лоркасерин, редуксин, меридиа). Препараты угнетают центр голода, тем самым снижая аппетит. Из побочных эффектов: повышение цифр АД, сухость во рту, тошнота, изменение вкуса, нарушение зрения, расстройство пищеварения, бессонница, боли в мышцах, затруднения при мочеиспускании; 2. Термогеники (кофеин, эфедрин, синефрин). Препараты повышают теплопродукцию, тем самым увеличивая расщепление жиров. Эфедрин является запрещённым препаратом. Активизирует симпатическую нервную систему. Синефрин как и эфедрин является стимулирующим препаратом. Из побочных эффектов: повышение артериального давления, головная боль, сердцебиение, потливость, беспокойство, агрессивность, головокружение, тремор, расстройство пищеварения. 3. Адренергические препараты (кленбутерол, йохимбин, мирабегрон). активируют адренорецепторы. Кленбутерол в медицине применяется для лечения бронхиальной астмы. Являются допинговыми препаратами. Активизирует симпатическую нервную систему и запускает липолиз. Повышает уровень основного обмена. Из побочных эффектов: сердцебиение, дрожь, тошнота, судороги, потливость, бессонница, беспокойство; 4. Гормоны щитовидной железы (тироксин, трийодтиронин). Обладают жиросжигающим эффектом за счёт ускорения метаболизма. Из побочных эффектов: тахикардия, повышение цифр АД, остеопороз, диарея, возбужденность, бессонница, дрожь, снижение собственной функции щитовидной железы; 5. Блокаторы жиров (орлистат, ксеникал). Снижает всасывание жиров в ЖКТ. При применении возникает дефицит жирорастворимых витаминов. Из побочек: учащение дефекации, маслянистые выделения из заднего прохода, метеоризм, недержание кала. 6. Блокаторы углеводов. (Акарбоза, глюкобай). Снижает всасывание глюкозы из кишечника, тормозит переваривание и всасывание углеводов. Побочные эффекты: метеоризм, тошнота, диарея, желтуха; Продолжение 👇🏻

A post shared by OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) on