Οι ειδικοί σε βοηθούν να ξεπεράσεις την πρώην σου

Ο χωρισμός είναι μια από τις δυσκολότερες καταστάσεις που βιώνει ο άνθρωπος…Τελικά, όμως, ξεγελώντας το μυαλό σου ότι όλα είναι μια χαρά μπορεί να σου κάνει καλό. Όπως έχει αποδειχθεί, σε κάποιες περιπτώσεις το placebo μπορεί να απαλύνει τον πόνο. Αυτό, υποστηρίζει μια ομάδα επιστημόνων στο πανεπιστήμιο του Κολοράντο, που έκανε μια μελέτη γύρω απ’ το πώς ξεπερνιέται ένας χωρισμός. Για τις ανάγκες της μελέτης, όπου συμμετείχαν 40 άτομα που είχαν χωρίσει τους τελευταίους έξι μήνες, έγιναν δύο πειράματα.

Τους ζητήθηκε να φέρουν δύο φωτογραφίες, μια του / της πρώην και μια ενός πολύ καλού φίλου του ίδιου φύλου. Χρησιμοποιώντας ένα μαγνητικό τομογράφο τους έδειξαν τη φωτογραφία του πρώην και τους ζήτησαν να ανακαλέσουν τον χωρισμό. Επίσης τους έδειξαν τη φωτογραφία του φίλου τους και τους υπέβαλαν σε φυσικό πόνο με ένα κάψιμο στο χέρι. Καθώς επαναλαμβανόταν αυτό το ερέθισμα οι συμμετέχοντες βαθμολογούσαν το πώς ένιωθαν ενώ ο τομογράφος κατέγραφε τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Αυτό που διαπίστωσαν ήταν ότι οι περιοχές που θερμαίνονταν κατά τη διάρκεια του φυσικού και συναισθηματικού πόνου ήταν παρόμοιες αλλά όχι ίδιες, πράγμα που σημαίνει ότι ο τελευταίος είναι «νευροχημικά υπαρκτός».

Στη συνέχεια τους χορηγήθηκε ένα ρινικό σπρέι, με τους μισούς να νομίζουν ότι πρόκειται για ένα ισχυρό αναλγητικό αποτελεσματικό για τον συναισθηματικό πόνο και τους άλλους μισούς να πιστεύουν ότι είναι αλατούχο διάλυμα. Αφού τους έβαλαν και πάλι στον τομογράφο, υποβάλλοντας τους στο ίδιο κάψιμο, η ομάδα του placebo δήλωσε ότι ένιωθε λιγότερο πόνο, τόσο συναισθηματικό όσο και φυσικό, ενώ αντέδρασε διαφορετικά βλέποντας την εικόνα του πρώην.

Η συγγραφέας και ερευνήτρια Leonie Koban μιλώντας για τα συμπεράσματα της μελέτης σημείωσε πως «διαπιστώσαμε ότι ένα placebo μπορεί να έχει αρκετά μεγάλη επίδραση στη μείωση του πόνου σε περιπτώσεις χωρισμού». Έτσι, το μήνυμα που θέλει να στείλει στον κόσμο μέσα απ’ αυτή τη μελέτη είναι ότι «κάνοντας οτιδήποτε πιστεύεις πως θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα πιθανότατα θα σε βοηθήσει». Η επιστήμη προτείνει, εσύ αποφασίζεις, όπως και να έχει ξέρουμε ότι πρόκειται για μία προσωπική και δύσκολη φάση.