ΠΑΟΚ-Θλάση πρώτου βαθμού ο Ράφα Σοάρες

Ο Ράφα Σοάρες υπέστη θλάση πρώτου βαθμού στο παιχνίδι του ΠΑΟΚ με τη Λέφσκι Σόφιας και θα μείνει εκτός δράσης για δύο εβδομάδες.
Μετά τον πρόωρο αποκλεισμό από την Ευρώπη, ο ΠΑΟΚ ξεκίνησε τη μίνι προετοιμασία του για την έναρξη του πρωταθλήματος.
Στο πρόγραμμα δεν συμμετείχε ο Ράφα Σοάρες, ο οποίος υπέστη θλάση πρώτου βαθμού στο δεξί δικέφαλο και η επιστροφή του υπολογίζεται σε δύο εβδομάδες.
Η προπόνηση αφορούσε την κατοχή και την τακτική μέσα από μια σειρά ασκήσεων. Ο Νέλσον Ολιβέιρα ακολούθησε κομμάτι του προγράμματος συνεχίζοντας την σταδιακή επανένταξή του.
Ο Γιάννης Μιχαηλίδης έχει ξεκινήσει τρέξιμο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης, ενώ ο Ομάρ ΕλΚαντουρί έκανε ατομικό πρόγραμμα αυξημένης έντασης.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy