Κρύο ντους: Τα οφέλη στην υγεία του άντρα
Έχει πολλά οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για την επιδερμίδα. Ξεκινάς με χλιαρό νερό και βαθμιαία το κρυώνεις «θωρακίζοντας» την σου.
Σε τι ωφελεί το κρύο ντους:
Ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Free Radical Biology and Medicine, ο κόσμος που κάνει συχνότερα κρύα ντους δείχνει να αρρωσταίνει πιο σπάνια και να δυναμώνει το ανοσοποιητικό.
Πέρα από αυτό, έχει ήδη αποδειχθεί πως το κρύο ντους μειώνει την πίεση και το στρες, βοηθώντας το δέρμα να αναπνέει καλύτερα.
Ανεβάζει την λίμπιντο
Σύμφωνα με έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Θρομβώσεων στην Μεγάλη Βρετανία, το κρύο νερό ανεβάζει την παραγωγή της τεστοστερόνης και παράλληλα είναι must για την πρωτεΐνη σύνθεση των μυών σου.
Περισσότερο κρύο νερό, περισσότερο σεξ. Τόσο απλά.
...
